सांसारिक भोजन से परे: शुभांशु शुक्ला ने अंतरिक्ष पाचन के रहस्यों का खुलासा किया

भारतीय अंतरिक्ष यात्री समूह के कप्तान शुभंहू शुक्ला, जो वर्तमान में अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर Axiom मिशन 4 (AX-4) के हिस्से के रूप में हैं, महत्वपूर्ण वैज्ञानिक कार्य और शैक्षिक गतिविधियों में भाग ले रहे हैं।

उन्होंने हाल ही में भारत में स्कूल के छात्रों के लिए एक विशेष वीडियो संदेश दर्ज किया, जहां उन्होंने सरल शब्दों में समझाया कि कैसे हमारी पाचन तंत्र अंतरिक्ष की असामान्य स्थितियों को समायोजित करती है।

अंतरिक्ष में, पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण की कमी का एक मजबूत प्रभाव है कि पेट और आंतें कैसे काम करती हैं। पृथ्वी पर, गुरुत्वाकर्षण पेरिस्टलसिस नामक एक प्राकृतिक प्रक्रिया का उपयोग करके पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करने में मदद करता है। लेकिन अंतरिक्ष में, गुरुत्वाकर्षण के बिना, यह आंदोलन धीमा हो जाता है। नतीजतन, पाचन धीमा हो जाता है और जिस तरह से शरीर के भोजन में परिवर्तन होता है।

पेरिस्टलसिस पाचन तंत्र में मांसपेशियों की लहर जैसी आवाजाही है जो पेट और आंतों के माध्यम से भोजन को धक्का देती है, जिससे इसे स्थानांतरित करने में मदद मिलती है और शरीर के अंदर ठीक से पच जाता है।

अंतरिक्ष में, शरीर के तरल पदार्थ गुरुत्वाकर्षण की कमी के कारण छाती और सिर की ओर ऊपर की ओर बढ़ते हैं। यह बदलाव प्रभावित कर सकता है कि पेट कैसे काम करता है, कभी -कभी असुविधा का कारण बनता है और यह बदल जाता है कि शरीर भोजन से पोषक तत्वों को कैसे अवशोषित करता है।

अंतरिक्ष में, माइक्रोग्रैविटी पेट और आंतों में अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन को बदल सकती है, जिसे आंत माइक्रोबायोम के रूप में जाना जाता है। यह प्रभावित करता है कि भोजन कैसे टूट जाता है और शरीर द्वारा पोषक तत्वों को कैसे लिया जाता है। यदि ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो यह आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी का कारण बन सकता है।

अंतरिक्ष यात्री अंतरिक्ष में अपने आंत को कैसे स्वस्थ रखते हैं

अंतरिक्ष में, पेट में अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन परेशान हो सकता है, इसलिए अंतरिक्ष यात्री स्वस्थ रहने के लिए विशेष चरणों का पालन करते हैं:

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स – वे अच्छे बैक्टीरिया (प्रोबायोटिक्स) के साथ सप्लीमेंट लेते हैं और भोजन खाते हैं जो उन बैक्टीरिया को बढ़ने में मदद करता है (प्रीबायोटिक्स)।

विशेष आहार – उनके भोजन में फाइबर और किण्वित वस्तुओं जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो आंत स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और शरीर को पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करते हैं।

आंत की जाँच – वैज्ञानिक नियमित रूप से अंतरिक्ष यात्रियों के आंत बैक्टीरिया का परीक्षण करते हैं और यदि आवश्यक हो तो परिवर्तन करते हैं।

व्यायाम – दैनिक वर्कआउट न केवल अपनी मांसपेशियों को मजबूत रखते हैं, बल्कि पाचन में भी मदद करते हैं।

अतिरिक्त विटामिन – चूंकि अंतरिक्ष में पोषक तत्वों को अवशोषित करना कठिन है, इसलिए वे स्वस्थ रहने के लिए अतिरिक्त विटामिन और खनिज लेते हैं।

लॉन्च से पहले – अंतरिक्ष यात्री भविष्य की समस्याओं को कम करने के लिए अंतरिक्ष में जाने से पहले ही अपने आंत स्वास्थ्य को तैयार करते हैं।

ये कदम अंतरिक्ष यात्रियों को लंबे अंतरिक्ष मिशनों के दौरान मजबूत रहने में मदद करते हैं – यहां तक ​​कि मंगल पर भी!

मांसपेशी शोष पर

अपने शैक्षिक प्रयासों के साथ, अंतरिक्ष यात्री शुबानशु शुक्ला जापान द्वारा निर्मित अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (ISS) पर एक विज्ञान मॉड्यूल, किबो प्रयोगशाला के अंदर महत्वपूर्ण मांसपेशी स्वास्थ्य अनुसंधान भी कर रहे हैं। KIBO का अर्थ जापानी में “आशा” है और इसका उपयोग जीवन विज्ञान, चिकित्सा और अंतरिक्ष प्रयोगों के लिए किया जाता है।

शुभांशु शुक्ला मांसपेशी स्टेम कोशिकाओं पर अनुसंधान कर रहा है, जो शरीर में विशेष कोशिकाएं हैं जो मांसपेशियों की मरम्मत और निर्माण में मदद करती हैं। अंतरिक्ष में, गुरुत्वाकर्षण की अनुपस्थिति का मतलब है कि अंतरिक्ष यात्रियों की मांसपेशियों का उपयोग उतना नहीं है जितना वे पृथ्वी पर हैं। गतिविधि की इस कमी से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और सिकुड़ जाती है – एक ऐसी स्थिति जिसे मांसपेशी शोष के रूप में जाना जाता है।

शुक्ला के अध्ययन से पता चलता है कि ये स्टेम सेल माइक्रोग्रैविटी में कैसे कार्य करते हैं और क्या कुछ सप्लीमेंट या उपचार लंबे अंतरिक्ष मिशनों के दौरान मांसपेशियों की ताकत को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। निष्कर्ष पृथ्वी पर भी उपयोगी हो सकते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो उम्र बढ़ने या गतिहीनता की विस्तारित अवधि के कारण मांसपेशियों के नुकसान से पीड़ित हैं।

लाइफ साइंसेज ग्लोवबॉक्स स्पेस स्टेशन पर एक विशेष संलग्न कार्यक्षेत्र है जो क्षेत्र को साफ और कीटाणुओं से मुक्त रखता है। यह अंतरिक्ष यात्रियों को अंतरिक्ष में कोशिकाओं या ऊतकों जैसे जैविक नमूनों को सुरक्षित रूप से संभालने और अध्ययन करने की अनुमति देता है। क्योंकि यह एक बंद और नियंत्रित वातावरण है, यह वैज्ञानिकों को सेलुलर स्तर पर विस्तृत अध्ययन करने में मदद करता है – यहां तक ​​कि माइक्रोग्रैविटी में भी – संदूषण के जोखिम के बिना।

एक ग्लोवबॉक्स क्या है?

एक ग्लोवबॉक्स एक सील कंटेनर है जिसमें बाहर की तरफ अंतर्निहित दस्ताने होते हैं। अंतरिक्ष यात्री इन दस्ताने में अपने हाथों को बॉक्स के अंदर नमूनों को संभालने के लिए अपने हाथ डालते हैं, जो कि अंतरिक्ष यात्री और नमूने दोनों को सुरक्षित रखते हुए सीधे सीधे छूते हैं।

SHUBHANSHU SHUKLA का शोध ISS पर अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा किए जा रहे अन्य प्रयोगों के साथ हाथ से जाता है। इनमें मस्तिष्क-कंप्यूटर कनेक्शन और अंतरिक्ष में मानसिक स्वास्थ्य पर अध्ययन शामिल है, जो सरकारी और निजी दोनों समूहों द्वारा समर्थित है।

अपने वैज्ञानिक काम के साथ, शुक्ला युवा भारतीय छात्रों को अंतरिक्ष विज्ञान और जीव विज्ञान में रुचि लेने के लिए भी प्रोत्साहित कर रहा है। उनके प्रयास हमें अगली पीढ़ी को प्रेरित करते हुए अंतरिक्ष यात्रा के बारे में अधिक जानने में मदद कर रहे हैं।

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